ATELIERS
Ateliers d'apprentissage de l'auto-hypnose:
Chaque mois plusieurs techniques d'auto-hypnose vous sont apprises, afin de pouvoir gérer vous même votre quotidien. De même tous les archétypes sont travaillés. (plus d'info sur demande)
Ateliers développement personnel
Comme chaque année en octobre les ateliers reprennent ;
Les thématiques de cette année tourneront autour de :
- Comprendre ce qui génère le stress, au delà des événements.
- Les "Mécanismes de la confiance"en soi,aux autres, en la vie.
- Et toujours: comprendre et pratiquer le choix conscient.
J'aurai plaisir de partager avec vous les outils et les exercices nécessaires à cela.
L'équipe Vitasens.
Atelier relaxation / gestion du stress/méditation
C’est une Relaxation guidée, un moment de détente dans un état de relaxation profonde où vous voyagez à la rencontre de toutes les parties de vous-même.
Il s’agit d’une forme de méditation hypnotique qui permet de mieux dormir, de mieux gérer le stress, de vous reconnecter à vous-même et de laisser émerger de nouvelles solutions.
Les séances se font 2 fois par mois, dure 1h30 et coûte 10€